第74章 她想学带球跑(第2/2 页)
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,左手助「推」伸直;第二步,左脚走,球「放」到大腿最低点;
“第三步,出右脚,球后「摆」,摆到耳朵以上;第四步,配合左脚滑步把球「送」出去。
“注意:全程腰背要挺直,将你的右手想象成钟摆,又直又轻,靠巧劲送球,不要想着扔或抛。
“球送出去的同时左手握拳,想象着抓住什么东西,来稳住身体和方向。”
明宛蹙眉思考了一会儿,姑且先空手练了练,周清涵不时纠正她的姿势,直到她有胆量持球为止。
前两次明宛光想着姿势忘了瞄准,结果不尽如人意,但第三次的时候,她打掉了一半的球瓶!
“哇~~~”明宛开心地蹦了起来,“还是周公子厉害!”
“那也多亏我的学生悟性好。”周清涵轻笑道。
“那也得看老师是谁,嘿嘿!”
“傻笑什么呢,人家教的是四步,你愣是走了五步,菜。”目睹全程的袁肖猛地嘘声。
“略略略,不论用什么方法只要达成目的就行!这不是你常挂在嘴边的吗!有的人就是见不得人家好!”
明宛冲袁肖做鬼脸。
“你说我朽木不可雕,结果呢!结果呢!还不是你不行!”
袁肖环胸而立,不屑地哼:“如果你能做到‘三步全倒’,我就实现你一个愿望,怎么样?”
“不用了,我没有什么愿望!”
明宛说着又送出一球,这次是四步助跑,而且是全倒!
明宛给自己猛猛鼓掌:“这下我可出师了!师父~能找你兑现愿望吗?”
她眯起眼转向周清涵,满眼都是星星。
“那宛宛的愿望是什么?”周清涵温柔地望进她的眼。
“我替你生个孩子怎么样?”明宛眨眨眼说道。
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